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YOGA EN 1º DE PRIMARIA

El pasado jueves recibimos la visita de JOSEFA, la mamá de RAMÓN, de 1º B. Vino a hacernos disfrutar a ambos primeros de una sesión de YOGA. Nos explicó la importancia de esta práctica para conseguir relajarnos y estar tranquilos. Empezamos con unas "ASANAS", que es como se llaman las posturas con las que se estiramos nuestro cuerpo, en este caso dándole forma de animales. Después cantamos un mantra con movimiento que nos gustó muchísimo. Y terminamos con una meditación gracias a la que conseguimos sentirnos fuertes árboles estirando nuestras ramas hasta el cielo. Queremos agradecerle este ratico que nos encantó a todos, NIÑOS/AS y MAESTRAS. Seguro que aplicaremos en clase algunas de estas técnicas. ¡MUCHAS GRACIAS POR VENIR!




































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